Best Nutrition 100% Creatine Monohydrate 1000 g

• Nejprodávanější práškový Kreatin Monohydrát v dóze na slovenském trhu !!!
• Nejlepší poměr ceny a kvality (dostanete nejvíce účinné látky za danou cenu)
• Je mikronizovaný, čili nepráší a nechutná jako písek
• Obsahuje až 100 dávek v 500 g balení
• Obsahuje až 200 dávek v 1000 g balení

Jak funguje kreatin:

• Kreatin-monohydrát poskytuje molekuly kreatinu pro udržení energie zabudováním molekuly fosfokreatinu v pracujících svalech. Tento proces je nezbytný pro tvorbu ATP ve svalech během intenzivního tréninku.
• Je možné ho užívat se sacharidovými i bílkovinnými nápoji s nízkým obsahem tuku. Je důležité, aby se po jeho užití podpořila tvorba inzulínu doplněním sacharidového nápoje!

Dlouhodobý přísun kreatinu zvyšuje následující faktory:

1. maximální silový výkon 5 - 15%
2. maximální průměrný výkon 5 - 15%
3. sprintové cvičení (rychlá síla) 1 - 5%
4. opakované série 5 - 15%

výhody:

1. Rychlý nárůst síly a svalové hmoty!
2. Anabolický a anti-katabolický efekt!
3. Zvýšená proteosyntéza!
4. Zvětšování objemu buněk!
5. Ochrana mozku a podpora psychiky!
6. Zlepšení výkonnosti!

Dávkování

1. Dávkování: Konzumujte po tréninku a před jídlem v kombinaci s jednoduchými sacharidy
2. plnící fáze (1. týden): 1 dávka (1 lyžička- 5 g) kreatinu na každých 15 kg tělesné hmotnosti
3. udržovací fáze: 1 dávka (1 lyžička- 5 g) kreatinu na každých 30 kg tělesné hmotnosti.

Tabulka nutričních hodnot

Složení

100% Creatine Monohydrate.

Upozornění

Nevhodný pro děti a mládež do 14 let, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Neslouží jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25 ° C, chraňte před přímým slunečním zářením a mrazem. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Potravina určená pro zvláštní výživu.